Achtsamkeit


Achtsamkeit: Seit Jahren beschäftigt sich EIN GUTER VERLAG schon mit ihr, ihr Buch Ein guter Plan gilt als Beginn der Achtsamkeitseuphorie in Deutschland und ihre Arbeit hat die Definition und Anwendung nachhaltig verändert und modernisiert. Das hört man zumindest immer wieder bei Interviews und Presseanfragen.

 

Die schönen Produkte von EIN GUTER VERLAG werden in einer der ältesten Druckereien der Welt (seit 1593) in lokaler Handarbeit gedruckt und gebunden. Die gesamte Produktion samt aller Transportwege erfolgt klimaneutral.

Es wird ausschließlich auf 100 % Altpapier (Blauer Engel) gedruckt. Die Druckfarben sind aus Pflanzenöl und frei von Mineralöl.

Es wird weit unter der Nachfrage gedruckt, somit wird Überproduktion vermieden.

So landet auch kein Buch im Müll. Und auch keine Plastikfolie. Denn die Bücher werden niemals eingeschweißt.


Ein guter Plan (zeitlos) undatiert

Das Buch, das dein Leben verändert! Ein guter Plan Zeitlos ist ein ganzheitlicher Terminkalender für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe. Ganz ohne Postkartenweisheiten und gegen den wachsenden Zwang zur Selbstoptimierung. Lerne wieder auf deine Bedürfnisse zu achten, behalte Burnout-Faktoren im Blick und hol dir die Kontrolle über dein Leben zurück. Undatiert: Starte, wann immer du willst.

  • Platz für 56 Wochen
  • Horizontale Wochenansicht
  • 53 Seiten Lebensplaner für Selbstreflexion
  • 56 Tipps für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe
  • 56 inspirierende Zitate abseits von Kitsch
  • 12 Monatsreflexionen inkl. Zielsetzung
  • Viele Listen (Verleihliste, Reisen etc.)
  • 12 Seiten Notizen

 

VARIANTEN:

24,90 €

  • 0,52 kg
  • nur noch begrenzte Anzahl vorhanden
  • 1 - 3 Tage Lieferzeit1

Ein guter Tag - Salbei

Fünf Minuten am Tag für mehr Selbstliebe und Dankbarkeit! Nicht jeder Tag ist ein guter Tag. Aber die meisten Tage sind besser, als du denkst! Deswegen lohnt es sich, einen Moment innezuhalten und sich zu fragen: Was ist heute Gutes passiert? Wofür bin ich dankbar? Mit Ein guter Tag schulst du täglich deine Achtsamkeit und (Selbst)wertschätzung. Das erste Dankbarkeitstagebuch mit kostenloser App-Unterstützung. Nachhaltig und ausgezeichnet schön: Ein guter Tag hat den Hauptpreis German Design Award Gold 2022 gewonnen.Tagebuch für 184 Tage (undatiert)

Anleitung zum Thema Dankbarkeit

  • 92 Achtsamkeitstipps
  • Große Bestandsaufnahme
  • Wertetest
  • 184 Zitate abseits von Kitsch
  • 12 Monatsreflexionen
  • Dankbarkeitshighlights
  • Platz für Notizen

24,90 €

  • 0,52 kg
  • nur noch begrenzte Anzahl vorhanden
  • 1 - 3 Tage Lieferzeit1


Ein gutes Ausmalbuch

Ein gutes Ausmalbuch hat einen achtsamen Tipp für dich: Komm mal wieder runter! Denn Ausmalen senkt nachweislich dein Stresslevel. Beim Ausmalen konzentrierst du dich auf die Formen und Farben vor dir und deine Gedanken kommen zur Ruhe. Mit wunderschönen Zeichnungen der Künstlerin Helke Rah macht kreative Selbstliebe nicht nur Spaß, die schönen Sprüche und Bilder machen sich auch toll an deiner Wand.

  • 30 wunderschöne Illustrationen
  • einzelnd perforiert zum Heraustrennen
  • 60 Seiten | DIN A4
  • edle Goldprägung
  • hochwertiges Papier 118g/m²

16,90 €

  • 0,4 kg
  • verfügbar
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